減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適量吃有益健康，有些甚至有助減重，但若吃太多，反而會讓人後悔莫及，毀掉減肥計畫！
根據《美國廣播電視新聞網》（ABC News）的網站整理出7種若控制失當，可能導致減肥計畫功虧一簣的食物，並且告訴你一些小技巧，才能吃得健康又不會發胖。
1. 酪梨：酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就不怕熱量超標。
暑假打工40天，薪水四萬！別不相信，這是新北市提供的打工機會，工作內容就是當農夫，每天八小時，得除草、種菜、施肥，由於薪水比一般上班族還要高，吸引不少大學生報名，不過最後只挑選出20人。
彎著腰、雙手好忙，他們是大學生，趁暑期賺外快，而且還是1個月40K高薪，但是這工作不輕鬆，翻土、播種、收成，樣樣來。農夫：「先放著，拿起來放著，拿起來放著。」
正港的農夫，細心教學，要體驗農場生活，又要賺錢，不用特地飛到澳洲。打工學生：「在這邊農場打工，認識很多菜，因為以前負責吃而已，其實比較不會知道是什麼菜。」
男女雙方精心打扮走入講究氣氛的高檔餐廳用餐，男方為了展現自己的財力與討女方開心，有時還會送上昂貴的小禮物表達愛意，這是大部分「約會」的固定公式。這種營造出來的氛圍，往往會讓女方小鹿亂撞墬入愛河。但這招不是每個女人都適用！
據英國《每日郵報》報導，美國1名50歲的兩性作家溫特(Susan Winter)，過去9個月做了一個實驗，她與98名男子約會，證實那些「正式」約會都是乏味的、不自然甚至不需要的。
溫特會進行此實驗是因為曾在美國「赫芬頓郵報」上表示，與男人做愛對她來說沒問題，但是那種「正式」的約會對她沒有吸引力。此段言論受到外界抨擊認為她沒有正式約會過，因此透過此實驗來證明自己的言論。她也強調98次的約會，是屬於「求愛」的約會，意味著她並沒有和任何人上床。
實驗過後，她認為現在的約會就像是極限運動。她也沒有改變自己的觀念，並表示約會只是1個雙方展示才能和財力的機會。溫特對於這種不自然的約會感到乏味，「我只想過我愛的生活，無論是去溜狗或運動」。
林縣林內鄉發生一起人倫悲劇，一名十七歲許姓少女，因為不滿父親搞外遇破壞家庭，還把跟外面小三生下的女兒帶回家扶養，竟持水果刀將同父異母的三歲妹妹刺死。少女行兇後主動報警自首。檢察官今天（9日）會同法醫相驗，確認少女共殺了妹妹三刀，其中一刀刺中心臟，是主要的致死傷。
涉嫌殺死妹妹的十七歲許姓少女，今年剛從高職餐飲科畢業，平日與父母和哥哥相處感情相當不錯，最近行為也沒有任何異狀，不料竟會持刀刺死同父異母的三歲妹妹，家人和親友鄰居都極為震驚。
警方指出，被刺死的女童是許姓少女的父親與住在彰化的小三所生，從小就帶回家撫養，由妻子照顧。許姓少女是趁著爸爸不在家，媽媽在講電話的空檔，持刀行兇，隨後將自己連同妹妹屍體反鎖在房間內，並主動打電話報警自首。
警方獲報趕到現場，母親聞訊難以置信，當場情緒崩潰痛哭失聲，父親則難過的連話都說不出來。女童母親從彰化趕到雲林，情緒極度悲傷，她說，再過三天就是女兒生日，不相信會發生這樣的事。
阿根廷與荷蘭的四強賽120分鐘踢完雙方互交白卷，決勝負的PK大戰阿根廷門將Sergio Romero神勇撲下兩球，幫助阿根廷以4-2勝出，台灣時間下週一凌晨3點將和德國爭冠。
跟前一天的狂轟猛炸不同，這場四強賽形成防守大戰，兩隊的攻勢多半在禁區外就會被瓦解，時間在球權轉換中不斷流逝，Lionel Messi在15分鐘曾有禁區前的自由球攻門機會，但球直接往荷蘭守門員Jasper Cillessen射去，無功而返。上半場在兩隊合計只有四次射門中結束。
進入下半場局勢沒有改變，射門寥寥無幾，荷蘭在傷停補時難得看到Arjen Robben快刀殺入禁區，不過球門前的射門被Javier Mascherano掃出，是正規賽最具威脅的一擊。90分鐘踢完兩隊還是0-0，比賽進入延長。
新北市張姓男子100年間接到化名為「林小琪」、「謝小雯」詐騙集團成員來電攀談，短短3個月內，集團成員就陸續以「妹妹不慎撞碎骨董需賠償」、「應徵脫衣陪酒需解約費」等超瞎理由騙走1658萬元。新北地院依詐欺罪，判集團成員高男1年4個月徒刑與6個月徒刑（此部分可易科罰金），可上訴。
判決書指出，張男上鉤後，「林小琪」詐稱沒錢繳保險費用，請求匯款資助，張男三度匯出合計310萬元幫助繳保險費。
同年10、11月間，集團成員又以「謝小雯」名義向張男求助，以「妹妹『謝小珍』不慎撞碎商店骨董，需支付賠償費」、「謝小珍應徵脫衣陪酒需支付解約費」、「謝小珍因故打傷同學需賠償醫藥費」等理由向張男騙款合計196萬元。
檢警循帳戶追出高男
民國100年席捲台灣的塑化劑風暴，讓大家發現，曾經從茶飲果汁到運動飲料、膠囊或錠狀保健食品，塑化劑幾乎無所不在。中研院研究證實，國內乳癌患者年輕化且雌激素受體陽性比率高，與塑化劑有關。
癌症連續32年高居十大死因之首，聯合報系與中研院首度合辦「健康高峰論壇」，以「個人化防癌新未來」為主題，分享癌症研究最新資訊，第一場於7月19日上午，由中研院副院長陳建仁公開與國衛院共同研究成果，揭開乳癌最新發現。
陳建仁指出，根據流行病學統計，國內女性乳癌發病年齡有「早發性」的特徵，約半數年輕乳癌病例沒有已知危險因子的暴露，透過重疊病例對照研究，證實塑化劑中的「鄰苯二甲酸二酯（DEHP）」，會刺激雌激素分泌，增加乳癌罹患風險。
乳癌是全球女性最好發的癌症，每年約167萬名婦女罹患乳癌。相較於歐美，台灣雖屬於乳癌低發生率地區，但乳癌發生率在過去30年激增5.4倍，半數發生在停經前，發病年齡有「早發性」特徵。
網路搜尋巨擘谷歌公司（Google Inc.）共同創辦人佩吉（Larry Page）表示，人們的工作量不應該那麼多，因為根本不需要。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這位科技大亨是與Google共同創辦人布林（Sergey Brin）一同接受創投界大老柯斯拉（Vinod Khosla）訪問時發表上述意見，但沒有說明減少工作量，該如何維持生計。
「華盛頓郵報」報導，佩吉說，他認為人們的基本需求，像居住場所、經濟穩定與下一代的機會，事實上很小，但想從事具生產性事情的需求卻很大。今日最大的社會問題之一，就是找出平衡兩者的方法。
他說：「我覺得存在我們沒意識到的問題，存在社會問題。」他說：「很多人因為無所事事而不快樂，因此我們需要讓人們有事可做。人們必須感到被需要。」
主計總處公布6月份消費者物價指數，比上個月上漲0.52%，年增率1.64%，主要是因為魚、肉、雞蛋和家庭用電價格都比去年來得高，其中外食費比去年同期上漲3.96%，創下65個月來新高，如果以平均一個月支出6萬元的家庭來說，光外食費就多支出239元，物價持續漲，但中元節快到了，有賣場首度推出「早鳥」優惠，要搶第一波商機。>>
賣場中元季開打，不只擺出餅乾飲料，還祭出拜拜必需品「三牲」組合，標榜早鳥預購，至少省兩成，希望拉抬第一波買氣。民眾：「因為會有些優惠。」記者：「所以提早買？」民眾：「對。」
世足賽開打，影響的還有國際間上百億賭金！專家分析，莊家有各種數據和團隊分析外，還有各種管道的「消息」，想要和莊家對賭，可是沒這麼簡單，而也因為管道不同，賠率大小有差異，通常「地下」賠率比較高，吸引下注，根據台灣運彩統計，大約有8成賭德國贏，這次運彩有世足加持，巴西對德國銷售金額可望破7千萬。
球評：「哇，球進了。」
酒店兼職-使用FB忘登出老婆婚外情露餡
上FB之後忘記登出，讓婚外情曝光！台中市楊姓女子和蕭姓男酒店兼職子發生婚外情，2人經常使用臉書聊天，沒想到楊女忘了「登出」帳號，其丈夫使用電腦時連結到其臉書網站，赫然發現她和蕭男的「鹹濕」對話，因而提起告訴。台中高分院審理時，2人坦承犯行，法官判處他們有期徒刑3月、緩刑2年。
酒店兼職-半個雲林成汪洋一死二傷
康芮颱風外圍環流挾帶超大豪雨，雲林昨天超過二分之一鄉鎮市泡在水中，其中，斗六、斗南、大埤、虎尾等酒店兼職地災情嚴重，水淹及腰，到處汪洋一片，消防局出動橡皮艇撤離近一百八十人，虎尾溪平和橋等十五座橋樑水位達安全警戒封橋，全縣另有二、三十條道路一度封閉，積水退去已恢復通車，但已造成一死二傷。
酒店兼職-台北市府約聘雇甄選薪水最高5萬7
台北市政府各機關酒店兼職甄選約聘雇人員，以及公立幼兒園契約人員，共有廿五個職缺。其中，資訊局甄選研究酒店兼職員、高級研究員，待遇從五萬一到五萬七千元最受矚目。
酒店兼職-中國罕見棕色貓熊超搶鏡
最近可說是貓熊界的嬰兒潮，除了台北動物園有了「圓仔」，酒店兼職華府也傳出貓熊產子的好消息，就連英國都準備迎接第一隻出生在當地的貓熊寶寶，不過貓熊真的只有黑白色嗎？酒店兼職陝西貓熊保育中心的鎮園之寶「七仔」，向外界證明，貓熊也是可以有其他「顏色」的。
酒店兼職-小S鞠躬3秒道歉3次
小S老公許雅鈞（Mike）投資パン達人，她也常在公開場合推薦，酒店兼職面對香精麵包爭議，她26日出面道歉說，「發生這樣的事感到很震驚，我們全家人每周都至少吃1次，也酒店兼職以為麵包全天然。酒店兼職但我是公眾人物，既然推薦了，就有義務向社會大眾道歉」，說完後立刻彎腰鞠躬達3秒，言談間也致歉3次。
酒店兼職-基隆主普壇普度整隻鴕鳥當供品
潭美颱風來襲，基隆市昨天一早雨下不停，傳承一百五十九年的雞籠中元祭主普壇普度，因為擔心風雨過大吹垮供桌，緊急改借成功國中風雨操場舉辦酒店兼職；耆老表示，就他記憶所及，普度改室內舉辦，是半世紀以來的首次。
酒店兼職-李珍妮遭酸搞不清女兒爹罷錄痛哭
李珍妮21日上年代《今晚誰當家》酒店兼職談感情世界，她事前就要求製作單位不可問小孩，錄影時，來賓炮火連連，蔡玉真譏她「私生活亂」，李昂更尖銳：酒店兼職「妳確定吳春臺真是小孩爸爸？還是連妳自己都不確定？」她當場情緒崩潰，起身走人，後經工作人員安撫，酒店兼職她在休息室哭了20分鐘才繼續錄影。
酒店兼職-颱風假亂北北基超爽桃竹苗譙翻
又是颱風假的老問題！潭美颱風21日襲台，北北基前一天就宣布停班停課。昨日上午只見間歇性風雨，民眾驚喜「至少賺到半天颱風假」；酒店兼職桃竹苗中午以後才停班停課，有民眾就嘀咕「才到公司不久又要去接小孩，累！」「上半天班是要我們來公司幫忙普度嗎？」
酒店兼職-米王種台版越光米熟客搶購
曾經以桃園三號新香米入選全國十大經典好米的新竹酒店兼職縣稻農莊正燈，去年開始挑戰種植難度高的台南十六號「台版越光米」，今年首度量產的三百多包只靠熟客網路行銷，一個酒店兼職月賣到只剩二十包。
